Wer von uns möchte nicht mehr Zeit mit seinen Freundinnen verbringen und seine Hobbies öfter ausleben? Warum nicht mal beides verbinden und mit der besten Freundin Rollschuhfahren gehen?

Fit wie ein Rollschuh!

Wer von uns möchte nicht mehr Zeit mit seinen Freundinnen verbringen und seine Hobbies öfter ausleben? Warum nicht mal beides verbinden und mit der besten Freundin Rollschuhfahren gehen? Die Jahreszeit lädt förmlich dazu ein! Tritt man hinaus auf die Straße: blauer Himmel, helles Licht, überall fröhliche Gesichter, gefüllte Straßencafés, Radfahrer, Skater, Jogger. Alles wirkt leicht und bewegt. Sofort wird man aktiv und die Vorfreude auf ein Treffen mit seiner Besten steigt. Das Tolle am Rollschuhfahren ist, dass man entspannt nebeneinander herfährt. So kann man herrlich quatschen und ganz nebenbei viele Kilometer machen, ohne dass man es merkt. Das steigert die Kondition ganz nebenbei. Wer die Community teilhaben lassen möchte, legt einfach ein schickes Fitnessband an. So wird jeder abgerollte Kilometer statistisch genau festgehalten.

Aber Achtung: mit jedem gefahrenen Kilometer sinkt das Energiedepot und man sollte den Zeitpunkt für einen Energienachschub nicht verpassen. Perfekt dafür geeignet ist das würzige Chicken Fajita Sandwich aus der aktuellen Fit Five Range von SUBWAY®. Das überzeugt durch Leistung – und zwar auch jene, die nicht zu den klassischen Fast Food-Fans gehören.


Fit Five Fact box:

  1. Das Chicken Fajita Sandwich gehört zu den SUBWAY® Fit Five, der idealen Kombi für eine bewusste Ernährung. Durch das Fajita-Gewürz schmeckt das Sub angenehm würzig und saftig. Und wer Chicken Fajita liebt, kann beim Fit Five Angebot doppelt zuschlagen: das beliebte Produkt gibt es darin nämlich als Sandwich oder als Wrap! Wem der Fajita-Geschmack nicht so gefällt, dem empfehlen wir: Chicken Breast Sandwich, Chicken Salad, und das Turkey Sandwich – alle aus der aktuellen Fit Five Range.
  2. So ein Fajita Sandwich ist perfekt für Ausdauersport geeignet, weil der Körper nicht nur mit den drei wichtigen Nährstoffen – Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß – sondern auch mit einer Reihe an Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird. Ideal für ausgewogene Ernährung!
  3. Durch den einzigartigen Geschmack des Fajita Toppings – tut das Chicken Fajita Sandwich nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut!
  4. Die Fit Five werden von SUBWAY® jetzt mit ViO Wasser, ViO BiO LiMO oder Coca-Cola Zero für frische 5 Euro zzgl. 0,25 Euro Pfand angeboten.

Wenn man an das leckere Fajita Sandwich denkt, denkt man vor allem an dieses herrliche Gewürzfeuerwerk im Mund! Beim klassischen Fajita aus der Tex-Mex Küche, kommt es vor allem auf zwei Dinge an: 1. das richtige Verhältnis der Gewürze, und 2. das Fleisch muss über mehrere Stunden mariniert werden, damit es den Geschmack der Gewürze perfekt in sich aufnehmen und voll entfalten kann. Bei SUBWAY® ist es statt einer Marinade eher ein würziges Fajita Topping, das an das Fleisch kommt – für den perfekten Geschmack!

Für alle Experimentierfreudigen empfiehlt es sich, eine Fajitawürzung mal selbst herzustellen. Das geht total fix und kommt super gut an – besonders bei Freunden. Vor allem Männer lieben das scharfe Zeug mit extra viel Chili, also auch nicht unpassend, um bei Dates bei den Herren der Schöpfung Eindruck zu machen. 😉

Am besten man bereitet gleich eine größere Menge zu, füllt diese in Schraubgläser ab, Etikett drauf – zack, so hat man immer was zur Hand, wenn man irgendwo eingeladen ist.


Und jetzt wird´s heiß - Fajita a la Lucia:

  • 1 EL Maisstärke
  • 2 TL Chili (Pulver oder geschrotet – ich nehm’ die doppelte Menge!)
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprikapulver, mild
  • 1 TL Rohrohrzucker
  • 0,5 TL Knoblauchpulver
  • 0,5 TL Cayennepfeffer
  • 0,5 TL Kreuzkümmel
  • 0,5 TL Zimt
  • 0,25 TL schwarzen Pfeffer

4 Tipps rund ums Rollschuhfahren

Keine Ausrede: rollschuhtaugliche Strecken oder Streckenabschnitte gibt es überall!
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Stopp: Achte beim Kauf vor allem auf einen guten und robusten Bremsstopper!
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Wenn's nicht mehr rund läuft: Kugellager tauschen – je höher die Zahl hinter der Abkürzung ABEC desto schneller sind sie! (Anfänger: ABEC 3)
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Rollschuhfahren fördert die Kondition, Koordination und den Gleichgewichtssinn!
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